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2020年5月26日 星期二
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解说艾条_艾灸_灸盒-我“艾”我健康
解说】2008年4月26日,周末,北京的胡大爷家,又热闹起来了。对于这个很快就要五世同堂的大家庭,经常聚会本来也是人之常情,可胡大爷家的聚会非常特殊,您看,他们家一聚会就烟雾缭绕的,甚至从窗外都看得出来。
烟,都是从这些小木盒里冒出来的,说来也怪,这样的小盒子,胡大爷的家里人,几乎人手一个,而且它们还被放在不同的部位上。
    【解说】他们究竟是在干什么,这个木盒儿到底是什么呢?
    【胡大爷的大儿子】这是我们家的一个小秘密。
    【解说】这冒烟的小木盒里,到底藏着什么秘密呢?
    【主持人】刚才这个冒着烟的聚会可真是够有意思的,家里边烟雾缭绕的,每个人手里边都持着这样一个冒烟的小盒子,有把它放在胳膊上的,有放在脖子上的,还有放在肚子上的,还说呢说这是他们家的小秘密。那么这到底是个什么样的秘密呢?我们还真打听了一下,胡大爷和胡大妈当时就说了,想知道这个秘密啊,那你们得先了解了解我们俩,我俩都80多了,最近6年从没生过病,感冒都没得过,更别说上医院了,我们说那就更加神奇了,那是怎么做到的呢?胡大爷和胡大妈说了,说这个原因就在这个小盒子里。
    【解说】每天清晨,胡大爷和胡大妈都要在离家不远的公园里抖空竹,瞧这认真劲,这功夫,还真是不赖!但是您能想到吗,他们今年都已经是82岁的高龄啦。
    【胡大妈】要一说80岁了,有80岁吗?还觉得跟50岁到60岁,60到70岁的人。
    【胡广荣】我们俩都有这个感觉,年轻,活动,手脚活动灵巧。
    【解说】80多岁感觉自己像50岁,是让人称奇,可是这和前面说的小木盒子到底有什么关系呢?这还要从7年前说起。
2001年,已经退休10几年的胡大爷,住在安徽淮北,正和妻子安享晚年,可没想到他们却遇到了麻烦,这个麻烦首先是从胡大爷的腿开始的
    【胡广荣】大病大苦,小病小苦,没病不苦,你老疼得不能行,甚至我黑天睡觉都难受,这个腿搁哪个地方都不舒服。
    【解说】原来,胡大爷退休前是小学体育老师,由于职业的原因,他从30多岁开始,腿就受寒落下了毛病,到了2001年加重了。为了缓解这恼人的腿疼,老人家可没少花功夫,。
    【胡广荣】那个治疗仪就是哪疼插上电,它就又是捶又是打又是按摩,三回、五回以后都不见好。
    【胡大妈】他的药吃多了,4个、5个一拿一把,一拿一把。我说你少吃,吃那些少了不管事呢。
    【解说】而胡大妈呢,辛辛苦苦抚养大4个孩子,可自己却积劳成疾,就在胡大爷为腿疼发愁的时候,她的胃也到了最难受的时候。
    【胡大妈】想吐,一犯病了就是喝水,我亲家婆,她比我大十岁,她都能吃一个馒头,我就能吃半拉馒头。
    【解说】胡大爷腿疼得活动都有困难,胡大妈则消化不良,连吃饭也到受影响,尤其是2001年,对于都已经75岁的老两口来说,是难熬的一年,这一年有好几个月,他们都在喝汤药。
    【胡大妈】老得吃药,天黑吃药,中午吃药,一天三次药,苦得没法吃。一开10服、8服这么吃,吃也管事也不管事就那样。
    【解说】胡大爷自己难受,还要看着妻子受罪,吃药又不管事,情急之下,他拿起了医书,希望能找到办法,减轻自己和妻子的病痛,而就在翻阅医书的过程中,他无意中看到“灸”这个字。
    【胡广荣】李时珍说,艾灸通诸经,能除百种病疾,使沉疴之人可以康泰,其功以大也。有病都病得很重,都到死的人都能康泰,我说这个艾灸就那么好咋就不用呢?
    【主持人】古人认为 “药之不及,针刺不到,必须灸之”,那这是什么意思呢?这就是说,得了病之后,如果吃药不见效,针刺不见好的话,必须要用灸,可见,这个灸是比药和针更加有效的方法。我们平常总是说针灸、针灸的,就以为这个“针”和“灸”是一回事。其实 这个“针”是针刺穴位,而这个“灸”呢是燃烧药草来薰烤穴位,这是两种方法。胡大爷当时一看有这么好的方法,心想自己赶紧学学不就能够解决自己和妻子的问题了吗?可是这灸法非常的复杂,有什么热灸法,冷灸法,艾柱灸,艾条灸,温针灸,隔药灸,还有天灸等等等等,听起来就五花八门,而且还要精通穴位经络,专业医生要掌握艾灸都需要很长的时间,那一个75岁的老人能行吗?唉,胡大爷说了,说没问题,关键就是要找到一样东西。
    【解说】这一天,胡大爷老两口带着我们去了北京的一家公园,他们和别人不一样,到公园里不划船,也不看风景,主要是为了找一样东西,而每年从四月到六月这段时间,胡大爷和妻子总会到北京各大公园里找这样东西,到底找什么呢?唉,看样子,好像找到了。
    【解说】这是什么呢?看起来像一堆杂草,不一会老两口就割了不少,而他们手里的东西也引起了很多过路人的兴趣。
    【解说】别人眼里的杂草,在胡大爷老两口眼里,却是至宝。我们更纳闷儿了,这到底是什么呢?
    【胡广荣】我采的就是艾,长寿百岁就得靠着它。
    【解说】原来这就是常见的中药,艾草,它就是胡大爷要找的东西,也是胡大爷学习灸法的第一步。
今天,胡大爷和胡大妈的收获不少,他们要把这些艾草的叶子晒干保存起来。而在阳台上,我们看到,放着好几大包已经晒好的干艾叶。
    【胡广荣】这都是我们俩采的艾。我通通都有记录,你像这一包,这就是2006年阴历五月初五采的艾,五月初五这一天采的艾是最好,端午,端午这天门上插艾它能防邪,单搁的。
    【主持人】孟子曾经说过:“七年之病,求三年之艾”这个意思是说七年之久的顽疾,要找放了三年的艾草来治疗。其实这就是胡大爷要学习的灸法——艾灸,就是必须用艾草做燃烧的材料。这个艾草,因为它有一种特殊的味道,古时候的人认为燃烧它可以祛除瘟疫,在这个过程中,逐渐产生了燃烧艾草来治病的艾灸法。现在我们也经常在医院里边看到这样的艾条,它是用艾草的叶子做成的,可以用来给病人做治疗。您看,胡大爷和胡大妈当年就采了很多的艾草,那是不是把这些艾草晒干了做成条状,点燃了就可以用了呢?胡大爷说了,要是那样,就不用学了,这个啊,麻烦着呢!
    【解说】今天,胡大爷就准备做艾灸啦,我们赶紧看看,到底是怎么个做法。
只见胡大爷先挑挑拣拣,然后把艾叶放到这个看起来怪怪的东西里,再罩上一个闪亮亮的大罩子,接下来用一个大锤子叮叮咣咣一顿砸,然后,还要用个大筛子反复筛,筛过之后,总算见到胡大爷想要的东西啦。
    【胡广荣】 跟棉一样,绒乎的,这就符合李时珍说的,熟艾,砸这个是到1200下,才能砸到这个程度,这个就能做成球直接灸了。这样你看艾球就算做成了。
    【解说】艾绒做好了,然后,胡大爷再把它捏成一个个酷似小塔的艾柱。不过,原料加工好了,该怎么用呢?
    【主持人】是啊,这么费劲做出来的艾绒到底怎么用呢?当时的胡大爷他也不知道,查了半天的书,找到了一个最简单的用法。是这样,您看,做好了艾柱之后,就是这个,然后呢我们再把这个生姜切成1厘米厚的片儿,您看我这有切好的几片,切成这样厚的片之后啊,用粗一点儿的针在上面扎几个眼儿,扎几个眼,然后把这个生姜垫在艾柱的下面,然后放在穴位上,胡大爷当时就是这么用的,这叫“隔姜灸”。艾绒燃烧了之后,它的药力会通过姜片传到穴位,顺着经络到达全身各处,就能够起到治疗的作用了。当时,胡大爷想知道这个艾灸到底灵不灵?于是呢就决定先在自己身上试一试,治治自己的老寒腿,可是腿上那么多经络穴位,到底该灸哪儿呢?
    【胡广荣】这哪块疼我灸哪儿,大致就是这个地方。1个艾球能烧3分钟,头一回烧也没什么感觉。灸过3个以后这里头热乎乎的。第二次腿稍微觉得轻一些。第三次灸这样按按不疼了,我跟妻子说了见效。
    【解说】胡大爷没想到,艾灸居然真就见效了,心想,书上说的还真没错啊!他心里有了底儿,马上就要给胡大妈也试试。没想到,刚刚第一灸烧完,胡大妈就有比较明显的感觉。
    【胡大妈】这肚子里也不那么鼓着难受了,走不动气啦,这也通气了。
    【解说】让胡大爷更惊喜的是,第二天,妻子已经有食欲了。
    【胡大妈】我饿了,觉得特饿,肚子也不觉得胀了,也不觉得疼着慌了,感觉气都通了,感觉就舒服了。
    【解说】从2002年的4月开始,老两口每周都要给自己做几次艾灸。
    【胡大妈】越灸越轻松,也知道饿了,也知道玩,也不难受了,干啥也有劲了。
    【胡广荣】坚持一年,我的腿基本上不犯病了。
    【主持人】多年的老寒腿,严重的消化不良,为什么这么快就都灸好了呢?中医讲“通则不痛, 痛则不通”原来他们这个病都和受寒有关系,受寒之后让我们的血流不畅,经脉闭阻,不通,于是这个疼痛就来了。而这个艾叶,中医认为是纯阳之物,特别能够驱逐寒冷,有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,现代研究也发现,说艾绒燃烧时产生的热量中有一种近红外线,它对人体的穿透深度,最深能够达到10毫米,它能够激发人体细胞能量,帮助疾病恢复。而且这个艾灸还有一个特点,那就是对穴位的要求并不是那么精确,它的热力不仅渗透力特别强,而且能把周围的穴位都刺激到,比如胡大爷膝盖疼,他就灸膝盖,艾灸的热力辐射就能够把附近的几个穴位都覆盖到了,有助于帮他打通周围的经络,所以哪儿疼灸哪儿,居然 “歪打正着”,其实这正是艾灸的优势。不管怎么说,使用艾灸让胡大爷胡大妈尝到了甜头,从此就一发不可收拾了。
尝到甜头之后,胡大爷胡大妈只要一有时间就要采艾叶、做艾绒,当年刚做艾绒的时候,是在地上砸,6年多过去了,现在他们还是自己砸,只不过,改用这个特别装置来砸。
    【胡广荣】李时珍讲砸艾绒要石头臼,得要这个木头锤,这是我自己做的木头锤,石头臼呢,这个是水泥墩,里头有沙子,有石子,这就是个石头的,这样就符合李时珍说的砸艾绒的要求。
    【解说】当年要砸1200下,现在还是砸1200下,我们纳闷了,市场上不是能买到做好的艾条吗?何必这么费事呢?
    【胡广荣】它是用粉碎机粉的,它里头有些小末末太多,所以这是我个人的认为,这不符合李时珍要求的艾绒。李时珍讲了,带这个杂质一是伤脉,二是伤皮肤。
    【解说】您看成品艾条的烟是灰色的,我们闻到有点糊的味道,胡大爷说这就是有杂质的原因,而他做的艾绒燃烧以后,冒出的烟很白,而且能闻到艾草本身的清香。所以,胡大爷宁可辛苦点儿,麻烦点儿,也要自己亲手砸出李时珍所说的纯艾绒。
    【胡广荣】治病可不能马虎,要为彻底把病治好,你就得按照要求去做,所以后呢,再麻烦,我通通都是砸。
    【解说】艾绒做成了,胡大爷和胡大妈接着要开始艾灸了。从2002年到2008年,6年过去了,居住地从安徽搬到了北京,可他们生活中一个重要的习惯却一直没有改变。就是周一到周五,老两口每天都会抽出时间,在他们的“灸屋”里进行自我治疗。
    【胡广荣】刚才还有点凉呢,现在你看,都暖和啦,温乎了吧,这一灸这个胃觉得热乎乎的啦,药劲到了,到了脖子上了,这又到了耳朵上了。
    【解说】哎?我们再次见到熟悉的东西,这不就是节目开始时,那个隐藏了秘密的小盒子吗?不是用隔姜灸吗,现在怎么又改用小木盒了呢?
原来自从学会了艾灸,胡大爷就一直用隔姜灸,效果倒是挺明显,可是带来的麻烦也不少。
    【胡广荣】一动那艾灸刺掉下来了,沾着皮肤就是一溜泡,后来掉在这个被单子上的时候就烧个大窟窿,光被单子烧烂三、四个。
    【解说】这可怎么办呢?于是胡大爷又开始琢磨了。
    【胡广荣】用姜片,4面冒热气,你看这个。你看,这个气呼呼就向上来,它4面都挡,加上一盖,好了,这个气都向下去了,加上铁丝网,底下什么都不能漏。
    【主持人】您明白了吧,这就是小盒子的秘密,您看我们今天演播室啊也带来了一个盒子,这也是胡大爷做的,打开盖儿看一下,我们发现这个盒子啊,它在这个底部啊有一层铁丝网,另外这个盒子里面您看有三个小格子,也就是说它同时可以放3个艾柱。这样,它不仅可以同时燃烧3个艾柱,关键是,有了这层铁丝网的阻隔,就可以防止皮肤被烫伤。其实胡大爷自己做的这个小木盒儿,在灸法里就叫“温灸器”。它省事,而且治疗效果也比较好,热力更大更均匀。您看,这胡大爷是越来越专业了,我们在采访胡大爷的时候还发现了这样小本子,上面写着艾灸记录,您看,这写着2006年4月,这是2005年4月,打开来看我们发现这是胡大爷近些年来每天做艾灸的记录,我们看到,他已经灸了几万灸了,胡大爷从75岁开始学习艾灸,没想到这么多年过去了,身体是越来越好,这水平也越来越高。以前胡大爷哪儿疼灸哪儿,而现在说起艾灸可不是当年的水平了。
    【胡广荣】这个就不断的灸,特别是足三里这个穴位,足三里是保健的最重要的穴位,《扁鹊心书》说,丹田要想安,首先足三里永不干,就是永远老得灸。   
    【解说】俗话说“家有一老,如有一宝”,现在不仅老俩口用艾灸保健,他们的儿女们也对艾灸非常信服了,所以他们每次来看望父母的聚会,渐渐变成了家庭成员的养生聚会。而由于常年坚持艾灸保健,如今胡大爷胡大妈的精神头儿,让很多人都非常羡慕。
    【主持人】《庄子》里说到:“无病而自灸也”,这个艾灸,有病治病,无病自灸则可以预防疾病,延年益寿,是一种很好的养生方法。胡大爷告诉我们,他75岁的时候,学习艾灸的目标是驱除病痛,那如今82岁了,他和妻子已经没有疾病的困扰了,依然在坚持艾灸,为什么呢?是为了向120岁奋斗,他们对生命和健康的这份热爱真的是让人感动。
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