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2020年1月26日 星期日
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人体手部穴位图_手掌穴位按摩方法(详解)

手部穴位图:手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。   1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。
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  • 方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

    2、悸动气喘:

    方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴

    3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。

    方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

    4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴

    气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点

    生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点

    5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。

    方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区

    6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

    方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴

    7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦

    方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区

    8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴

    全头痛――全头点 大拇指、中指

    头顶痛――头顶点(中空痛) 中指 肝经

    后脑疼――后头点 小指 膀胱经

    两侧疼――偏头点 左主肝右主肺

    酒食前额痛――前头点 食指 胃经

    9、焦虑不安:

    方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴

    虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

    10、低血压:

    手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴

    11、发冷:

    手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区

    12、青春痘:

    手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区

    13、眼睛疲劳:

    手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴

    14、牙痛:

    小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴

    15、落枕:

    小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”

    16、晕车:

    小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心

    17、白发:

    小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴

    18、更年期障碍:

    小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区

    19、腹胀:

    食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区

    20、荨麻疹:

    无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

    21、痔疮:

    手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。

    22、关节酸痛:

    五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴

    23、肩关节炎:

    手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。

    24、腰痛:

    手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢)

    坐骨神经痛:手背无名指和小指交叉处坐骨神经点

    25、肥胖:

    掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区”

    26、蓄脓症:

    掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点

    27、慢性鼻-炎:

    手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴

    28、胃痛:

    手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五

    29、胃溃疡:

    手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点

    30、眩晕:

    无名指下关冲穴、中指指根耳咽区

    31、耳鸣:

    小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴

    32、气喘:

    掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔)

    33、肌肤老化:

    小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴

    34、头发损伤:

    小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴

    35、假性近视:

    手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴

    36、贫血:

    五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心

    37、打嗝:

    食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴

    38、眼疾:

    大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴

    39、胃病引起的胸闷:

    胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激,否则会增加胃酸分泌。

    40、老花眼:

    手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。

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